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2024-05-13

簡単な動作なので、ちょっとした時にやってみようと思います。

• かんちゃん9869
• 28歳
• アトピー
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2024-04-24

新聞広告で気になって購入。最近耳の聞こえが悪くなったという親にもわかりやすい説明の本でした。家族でやってます。やった後、血流が良くなる感覚がありました。

• きこちゃん5085
• 36歳
• アトピー
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2024-05-11

現代は、デジタル社会における「脳過剰負荷」と「複雑な社会のストレス」が脳の全頭前野に負荷をかけて、ストレスで働きがオフになり、縛られていたネガティブな考えや感情が解き放たれ、脳の回路が占拠、ヒートアップ、幸福度を下げ、疲労の原因になるようです。脳を空白にするのNo.2の行き詰まりを感じたら「滝」にたとえて逆から見る、や「フォースプレイス」を持つのNo.3の睡眠時間を確保し、スケジュールの２割を空白にする、は私もよく行う日常だと感じたのですが、期待は怒りの温床になるの項に、人間は、現実が期待を上回ったとき幸せを感じるに、なるほど人によく見る光景だと思えたのと、見返りを期待しないに、これは私も正解だと実感。もらうことばかりを望むのではなく、本当は他人に与えることで人は幸せになるに、共感いたしました。様々な脳疲労を軽減させる例とパフォーマンスが書かれていて読んでいて楽しめました。

• 鉄人9329
• 24歳
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2024-04-10

知人から勧められて購入しました。ゆっくりと読み進めています。

• chi_chi_005
• 32歳
• アトピー
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2024-05-09

健康に関する意識が変わりました。分かりやすく、とても勉強になりました。

• いずみや
• 40歳
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2024-03-27

頭の場所によって写真付きで詳しく説明してくれてるので お客様にも 説明出来るので とてもわかりやすいです。購入して正解でした。

• aaa2479
• 28歳
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2024-05-07

興味を持ったものはネットで調べるとそれに関する情報はいくらでも出てきますが、私の場合それに加えて本を数冊読むことで実践をしていきます。 食事を低FODMAPにしたら下痢がなくなり、劇的に便の色が変わりお腹の不調がなくなりました。特に牛乳。飲み続け30年余り…気づくのが遅かったです。今後はさらにFODMAPの中から何がよくて何がダメなのかを探っていきたいです。

• nenetan6441
• 36歳
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2024-03-13

勉強にはなります。 ただ働いてる成人男性がこれやると倒れるんじゃないかと。 外出しない人なら頑張れるのか。

• jolie7224
• 44歳
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2024-05-05

赤ちゃんからのメッセージシリーズは、とても子供たちが気に入って読んでいます。私もとてもいいと思って読んでます。子供が生まれる前に読みたかったなーと思いました。でも子供たちが大人になるときに、この本を活かしてくれると思っています。

• がむちん1019
• 32歳
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